LAS MEJORES ENSALADAS PARA EL VERANO.

ENSALADA PRIMAVERA:LECHUGA, JAMÓN YORK, AGUACATE, NUECES,PLÁTANO, ZANAHORIA Y TOMATE.
CRISTINA MARTÍN. SALAMANCA

Este sencillo proyecto pretende compartir las ensaladas que cada uno prepara con los mejores ingredientes .
En apenas un mes entraremos en el verano y es importante cuidar el cuerpo y la mente con la alimentación. La dieta mediterránea es una de las más saludables y sencilla. 

¡Consumamos productos de la tierra!  Los de HUERTA SANA, son ecológicos y te los sirven bajo pedido. Añade creatividad, variedad y color y tendrás un plato completo.
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ENSALADAS DE LA HUERTA.

MAGDALENA FRAILE. 

CALZADA DE VALDUNCIEL. SALAMANCA

ENSALADA DE POLLO CON UVAS.

MARISOL GARCÍA. CANTALEJO. SEGOVIA

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ENSALADA DE SALMÓN ENVUELTO EN CALABACÍN.

CRISTINA SÁNCHEZ. MADRID
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ENSALADA DE ESPINACAS CON FLOR DE CEBOLLINO.

MIGUEL GONZÁLEZ. SALAMANCA

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ENSALADILLAS FRESCAS DE VERANO.
PILAR LÓPEZ. SALAMANCA.
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ENSALADA DE TOMATE CON QUESO DE BÚFALA, ACEITE DE OLIVA Y UN TOQUE DE PIMENTÓN DE LA VERA.

SONIA DEL CARMEN SAMUDIO. JAÉN

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ENSALADA DE BACALAO, TOMATE, PUERRITOS ENCURTIDOS.

NARCISO HERNÁNDEZ. SANTA MARTA. SLAMANCA.

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ENSALADA DE QUELITES CON ELOTES,  TOMATES  ROSTIZADOS Y CEBOLLA. ADEREZADOS CON VINAGRE DE MANZANA, MIEL Y PIMIENTA.

SILVIA CANTÓN. MÉXICO.

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ENSALADAS CON PRODUCTOS DE  HUERTA SANA.

MANUEL ROMERO. SANTA MARTA. SALAMANCA

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ENSALADAS TROPICALES. 

.ESTMENIA PÉREZ. PANAMÁ
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ENSALADA DE POLLO: PECHUGA DE POLLO, PIMIENTOS  ASADOS, HUEVO DURO Y ACEITUNAS
ELENA ALCÁNTARA. MAJADAHONDA. MADRID

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ENSALADA MIXTA. 
ALICIA FUENTES. HONDURAS
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ENSALADA NOCTURNA 
OFER PÉREZ. SALAMANCA
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ENSALADA DE CÍTRICOS.
LOLI LÇOPEZ. SALAMANCA.
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ADALASNE PRIMAVERA.

LECHUGA, ATÚN,TOMATE, MANZANA,FRUTOS SECOS

ANCHOAS Y FRESAS. ADEREZADA CON GAZPACHO DE SANDIA, ACEITE, SAL Y ACEITUNAS.

PILAR SALAZAR Y ALBA MARTÍN. 

CIUDAD RODRIGO. SALAMANCA.

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ENSALADA CON QUESO DE BURGOS, TOMATE, AGUACATE Y NUECES. ADEREZADA CON BÁLSAMO DE VINAGRE DE MODENA,ACEITE DE OLIVA Y SAL.

ELENA SANZ. TEJARES. SALAMANCA.

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ENSALADILLA.  

ESMERALDA DE VICENTE. SALAMANCA

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ENSALADA DE JUDIAS, TOMATE CHERRY, MAIZ, ACEITUNA NEGRA, CIRUELA PASAS, SEMILLAS AL GUSTO MEJORANA O HIERBABUENA.

PEPA AGUSTÍN. SALAMANCA.

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ENSALADA DE PASTA Y QUESO DE CABRA.

PILAR ROMO. SALAMANCA

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ENSALADA MARTINELLA.

MARIA JESÚS PORTELA.

MOZÁRBEZ. SALAMANCA.

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ENSALADA COMBINADA CON HUEVO FRITO. 

MILA. MADRID.

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ENSALADA CAPRICHOSA. CANÓNIGOS, COGOLLOS DE LECHUGA,MAÍZ, JAMÓN YORK, NUECES Y QUESO FRESCO. ALIÑADA CON: ACEITE DE OLIVA,MOSTAZA,VINAGRE Y MIEL.

BLANCA SAAVEDRA. SALAMANCA

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ENSALADILLA FRESCA DE VERANO.

LECHUGA BIEN PICADITA, HUEVOS COCIDOS,BONITO,TOMATE Y PIMIENTO AMARILLO. ADEREZO CON UN BUEN VINAGRE Y ACEITE DE OLIVA.

MARISA ÁLVAREZ. SALAMANCA.

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ENSALADA A LAS FINAS HIERBAS CON: TOMATE, ZANAHORIA,ACEITUNAS Y CEBOLLINO. ADEREZADA CON ACEITE DE OLIVA Y FINAS HIERBAS.

ISABEL RIESCO. CABRERIZOS. SALAAMANCA.